蒜黄炒鸡蛋：鸡蛋与蒜黄炒一锅，清淡可口营养均衡，怎么吃都不腻，首先大家需要提前准备好所需要的食材，包括白糖，葱，姜，大蒜咸盐鸡蛋蒜黄这些所需要的食材准备好，然后再展开操作。

首先把蒜黄简单的处理一下，一般需要切成段状，然后再准备葱姜。然后准备食材放入容器里面，一些鸡蛋搅拌均匀，加入清水，起锅倒油，放入鸡蛋液，炒成块之后捞出来，看到快凝固的时候，大家可以简单的翻炒一下，这样做出来的块比较好。

然后起锅倒油，油热后放入蒜黄，简单的炒一炒，再把鸡蛋放入加入咸盐放入一些白糖，翻炒均匀就能出锅，蒜黄是比较容易熟的，所以没有太多的时间限制，翻炒一会就可以出锅，这样做出来的蒜黄不会出水而且口感也特别棒，更主要的是入味可口。

鸡蛋与蒜黄炒一锅，清淡可口营养均衡，怎么吃都不腻，喜欢的话，大家可以提前准备好所需要的食材，以上这些过程也挺简单的，主要的食材就是蒜黄以及鸡蛋，简单的搭配一下放入一些配菜就可以c